Healthy snack ideas


It's been a long time since I last uploaded a post in the section 'lifestyle'. So I thought it is about time to do that by sharing with you three of my favourite healthy snack ideas. 
According to many health experts, breakfast is the most important meal of the day, and I will not underline the benefits of having it.
I hope you will like the ideas below. 
Just keep in mind that they meet my personal preferences and needs. 

***

Днес реших да внеса малко разнообразие в блога, споделяйки с вас няколко здравословни идейки за сутрешно (а защо не и всяко друго) хапване. 
Излишно е да изброявам всички ползи, които закуската, определяна като най-важното хранене през деня, носи със себе си.
Представените по-долу предложения за в съответствие с моите лични предпочитания и нужди. Надявам се да ви допаднат.





Muesli Breakfast in Bed

Fruit mix, yoghurt, nuts, quark and muesli..this is how a royal breakfast in a bed full of roses looks like. Ok, the last thing is not always obligatory, but it's always welcomed in the days when we want to feel special... because we should spoil ourselves from time to time, right?

As you can tell by the ingredients, this breakfast is not only filling, but also light and healthy. Perfect way to start the day, don't you think?


Мюсли закуска в леглото

Микс от плодове, йогурт, ядки, кварк и мюсли - ето така най-често изглежда сутрешната ми закуска... в леглото, обсипано с листенца рози. Е, добре де, последното не винаги е налице, но пък за сметка на това е добре дошло в дните, в които искаме да се почувстваме специални, като истински принцеси. Все пак и ние трябва да се глезим от време на време, нали така?

Както вероятно се досещате от съставките, закуската е засищаща, но същевременно лека и изключително полезна. Идеален начин за започване на деня, не мислите ли?





Muesli bars with quark and fruits

This is probably one of the easiest breakfasts that can exist. Actually, I'm not even sure I can determine it as a breakfast, because it's super unpretentious, nothing difficult or special, yet very very tasty.
I can recommend you this option if you are not a big fan of the early eating. This snack idea could actually be the perfect 'company' to your morning coffee. 
This is how it goes: Spread quark (you could also use yoghurt or pudding) on your favourite muesli bars and garnish with strawberries and banana. 

Мюсли блокчета с кварк и плодове 

Това е вероятно една от най-лесните закуски, които могат да съществуват. Всъщност, дори не съм сигурна, че мога да я определя като такава заради нейната 'непретенциозност'. 
Ако сте от хората, които не обичат солидните закуски, а просто се нуждаят от нещо малко, което да прави компания на сутрешното им кафе, то това предложение е точно като за вас.

Ето как подготвих тази лека вкустоя: намазах любимите си мюсли блокчета с кварк (ако нямате може да заместите с йогурт или някакъв крем) и гарнирах с ягоди и банан
Не само вкусна, но и радваща окото закуска!


Inspiration for breakfast on sunday morning

Now it's time for one salt snack idea I could eat not only for breakfast, but also for any other meal (including dinner). 
How it goes: Spread your favourite melted cheese on crispbread, add some avocado and tomatoes... and voilà... there is your breakfast - a true delight for the senses.
And to complete the idyllic atmosphere.. let's pamper ourselves on Sunday morning with some 'me time'  enjoying our favourite magazines with a cup of hot coffee.

Вдъхновение за закуска в неделя сутрин

Дойте време и за едно солено предложение, което лично аз мога да хапвам не само на закуска, но и по цял ден (та дори и на вечеря).

Намажете сусамени сухари с топено сирене и отгоре него добавете няколко парченца авокадо и домат.,. и воала... ето я и вашата закуска, истинска наслада за сетивата.
И за да е пълна идилията, нека в неделната сутрин се поглезим с малко време за нас, наслаждавайки се на любимите си списания с чаша горещо кафе в ръка. 


This is how my favourite snack ideas look like.
And how about yours?



Това бяха моите три лесни и бързи снакс идеи. 
А какви са вашите?
post signature

Labels: